「夜に何度も目が覚めてしまう」、「睡眠時間はしっかり取ったのに寝た気がしない」そう感じることが多い人はストレスが原因かもしれません。 よく現代はストレス社会と言われます。長時間労働や人間関係だけではなく、SNSによる誹謗中傷なども最近ではスト…
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